Jak zwalczyć problemy z koncentracją?

Żyjemy w „przebodźcowanym” świecie, w którym wszystko i wszyscy próbują zwrócić naszą uwagę. Wydawać by się mogło, że nie ma to wpływu na nasze życie, samopoczucie a także problemy z koncentracją. Nic bardziej mylnego. Tysiące informacji, które docierają do naszego mózgu sprawia, że w pewnym momencie potrzebuje on odpoczynku. Zazwyczaj wystarczy duża dawka snu lub […]

Czytaj dalej

Trening na poprawę pamięci i koncentracji

Mózg to mięsień, który warto ćwiczyć. Przede wszystkim dlatego, że z biegiem lat jego wydajność spada. Trudniej wówczas o skoncentrowanie się nawet na istotnych rzeczach, a wiele rzeczy umyka z pamięci. O ile współcześnie bardzo modne jest ćwiczenie ciała, to jednak niewiele osób wie, jak trenować mózg. Oto kilka sposobów.

Czytaj dalej

Poprawa koncentracji i skupienia

Koncentracja uwagi jest niezbędna do wykonywania wszelkich czynności, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Bez niej nie poradzimy sobie w żadnej dziedzinie, bo przecież zarówno uczeń, sportowiec, jak i księgowa muszą dokładnie wiedzieć, co i dlaczego robią. Z tego powodu bardzo ważna jest nauka koncentracji dla dzieci, aby od najmłodszych lat poznawały sposoby na […]

Czytaj dalej

Jakie tabletki na pamięć i koncentrację?

Na koncentrację i pamięć oraz na koncentrację dla dzieci każdy z nas stosuje środki innego rodzaju i w rożnej cenie. Kluczowe znaczenie ma też i to, że wielu z nas nie chce sięgać po jakieś tabletki, bo leki tego typu są dla nas czymś lepszym od naturalnych metod. Mowa tu głównie o substancjach czynnych w […]

Czytaj dalej

Jakie leki na pamięć i koncentrację?

Jak poprawić pamięć? Leki wspomagające pracę mózgu Istnieje wiele sposób na lepszą pamięć. Odpowiednia dieta, dobre wysypianie się czy ćwiczenia fizyczne. Inną z metod jest korzystanie z leków poprawiających pamięć. Leki na koncentrację i leki na pamięć są popularne zarówno wśród studentów, osób starszych czy maturzystów. Tego typu preparaty mają dodawać energii, usprawniać pracę mózgu, […]

Czytaj dalej